2012年 02月 28日

やりすぎは ダメだ!

ツーリング的トレーニングをしてみました!

チョット南の方面に行こうと思い、ふらっと出発!
岩沼から阿武隈川沿いを走り、船岡付!春だったら桜全開で気持ちイイだろ~ね~
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そのまま大河原~白石を通過してお昼ぐらい、近くのコンビにでレットブル&ユンケルでチャージ!
何となくこの付近まで来れば 隣って福島だ~ね?って思い、福島で阿部家旦那が行ってるはずだと思い チョット電話してみる........出ない........まっいいか........そのまま更に南.......

ここまででも何と無く走った感はあり、しかも手足が凍りそうで辛くなり 近くのホームセンターで物色!
いいもの発見!
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これで寒さとおさらばだ!ん?ペダル踏めない?そんな時は、やっちまいますよね!
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これで快適な旅.........

行ってしまったが 運の尽き!白石から県境を越え国見を過ぎ伊達まで永遠のダラダラ上り坂!いや~キツカッタしかも 前回にひきつづき 微妙な向かい風!
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今日はもうこの辺かな......電話.....阿部です! 

NA)   あの~今どこいたんすか!

旦那) ガッカリランドにいます~

NA) !今、国見に いたんすけど そっちまで行ったら帰り拾ってもらえますか~

旦那) じゃ!ガッカリランドまで来てください! ブチッ!ツ~ツ~ツ~


いやっガッカリランドまでは無理だけど 福島西までなら何とか行けんじゃね~かな~
流石にこの辺まで来ると 無音の一人旅がだんだん辛くなって来ますよ、初めてロンツーは
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やっとの思いでここまでたどり着き 一息 その寒さも相まってか体の具合が激変!
ドーピングをしっかりしてたつもりが 完璧 ハンガーノック状態! ダッシュでコンビ二に間髪入れづにチョコレート 一気食い 少し休んだら落ち着いたので 更にガッカリランド方面に........
ここから全部上りで大丈夫か!俺!

更に進みやっぱり限界チックっぽい アズマ運動公園付近で止まってたら..........

帰りの阿部さん スルー!俺に気づいてない! でも助かった~これで帰れる!

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風呂入ってメシ食って生き返りました!
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有難う!阿部家ファミリー!ホント やばかった

やりすぎはダメだね!でもサイクリスト達は 日に200Kmは走るんでしょ?俺には暫らく無理だ~ね。

ハンガーノック&シュガークラッシュは 連続運動を続けた場合1.5時間から2時間で 体内のグリコーゲンを使い切ってしまい 筋肉のタンパク質や脂肪を燃焼しなくなり動けなくなるそうです、レースで後半タレて動け無くなる人は グリコーゲン(糖質)などを摂取して体力維持すれば 上位に食い込めるかも...だね








本物カッチョイイ〜

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by nastyle927 | 2012-02-28 01:21 | Culture


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