2013年 02月 02日

寒いの苦手...

本当に寒いの苦手なので、この時期出不精になっちゃいます!
週末トレーニングも、こうも寒いと
ただの我慢比べで全然トレーニング(リハビリ)にならないです 泣”

巷でローラートレーニングしてる話を聞いて自分も導入してみました!
ま〜ほんの気休めだと思いましたが、意外にこれ!キツくて室内温度3℃のガレージの中でも10分もやれば ”汗”ぐだぐだ!
30分もやれば、距離にして30Km位走った事になるのでイイ運動になります本当!
景色が無いのがチョット残念ですけどね!



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体造って、今年こそバイクも乗りたいけど、震災後行ってない波にも乗りたい!


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by nastyle927 | 2013-02-02 13:54 | Culture


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